Vitaliteit: bereik fitte en energieke medewerkers met Wayve!

Als werkgever wil je dat je medewerkers fit, energiek en gezond blijven. Gezonde medewerkers zijn actiever, scherper en gelukkiger. Dat straalt ook af op hun werk.
Bij Wayve begrijpen we dat en bieden we workshops, trainingen en geven we praktische tips, speciaal voor jouw medewerkers. Zo help je jouw team om elke dag gezond en vitaal te blijven.

Nieuwsgierig? Neem dan vrijblijvend contact met mij op! Klik hier.

Ik bied vitaliteitstrainingen aan voor bedrijven, waarbij ik medewerkers help hun gezondheid en energie te optimaliseren. Door middel van praktische en effectieve trainingen op het gebied van voeding en beweging, leer ik teams hoe ze hun vitaliteit kunnen verbeteren, stress kunnen verminderen en beter kunnen presteren op de werkvloer. Mijn aanpak is persoonlijk, gericht op duurzame veranderingen en het creëren van een gezonde, energieke werkomgeving.

Met jarenlange ervaring in het begeleiden van bedrijven naar een gezondere werkcultuur, deel ik mijn expertise in voeding en beweging.

Mijn workshops creëren een gezonde, energieke werkcultuur, met meetbare resultaten en een glimlach op het gezicht!

Mijn werkzaamheden bestaan uit:

Vitaliteitsbegeleiding bij bedrijven

Ik verzorg vitaliteitsmiddagen, groepstrainingen en workshops. Deze begeleiding draagt bij aan vitale medewerkers en is goed voor de teambuilding.

Wat is in mijn ogen belangrijk? Een sterk én praktisch vitaliteitsbeleid. Met een vitaliteitsbeleid richt je je als organisatie op de gezondheid van jouw medewerkers. Je investeert in duurzame inzetbaarheid en dit vertaal je door naar de werkvloer. Denk aan gezondere lunchopties, een dagelijks gevulde fruitschaal of aan mini-wandelchallenges tijdens de lunch. Ook samen sporten draagt bij aan de gezondheid van jouw medewerkers.

Vanuit mijn expertise kan ik zowel meedenken met het opstellen van het beleid als de doorvertaling en het helpen uitzetten binnen de organisatie. Heb je geen idee waar je moet beginnen als organisatie en kan jouw organisatie wel wat hulp gebruiken? Ik kom graag in contact. Wil je meer weten? Klik dan hier.

Ook stoom ik jouw team in twaalf weken klaar voor een (hardloop)evenement. Wekelijks gezamenlijke hardlooptrainingen en persoonlijke hardloopschema’s, zodat medewerkers gemakkelijk één of twee keer zelf kunnen hardlopen. Het doel is om als team met een glimlach aan de start te staan en met een glimlach de finish te bereiken! Klik hier voor meer informatie.

Persoonlijke voedings- en/of hardloopbegeleiding

Ben jij toe aan een blijvende verandering op het gebied van voeding? Geen dieet, geen harde regels, maar gevarieerde voedingsplannen op maat, gebaseerd op het seizoen, met tips, uitleg en recepten, afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt.

Ik begeleid je als orthomoleculair voedingsdeskundige uit Zaltbommel en Den Bosch graag met praktisch en persoonlijk voedingsadvies op maat!

Daarnaast begeleid ik jou als hardloper graag bij het bereiken van jouw hardloopdoel! Of je nu een start to runner, een recreatieve of professionele hardloper bent, met mijn persoonlijke hardloopschema’s, seizoens-voedingsplannen, tips en recepten kom jij echt verder! En dat op een leuke manier! Wil jij advies op het gebied van hardlopen & voeding? Dan ben je bij mij in Zaltbommel en Den Bosch aan het juiste adres!

Ervaar jij tijdens het hardlopen maag- en darmklachten, zoals opkomend maagzuur, misselijkheid, steken in de zij, darmkrampen of vermoeidheid? Neem dan contact met mij op om samen de oorzaak te achterhalen. Uiteindelijk is het belangrijk dat jij gaat hardlopen met plezier zonder maag- en darmklachten!

Running Bootcamp

Wil je echt vooruitgang boeken? Combineer dan hardlopen met krachtoefeningen en ga voor Running Bootcamp. Iedere dinsdagavond verzorg ik in Zaltbommel Running Bootcamp. Meer weten? Klik dan hier.

Zet jij samen met mij de Wayve in voor een fit en energieker leven?

Neem deel aan Wayve Food of Wayve Food & Run!

Kom in contact met mij!

Klik hier voor meer informatie over mijn abonnementen of neem contact op voor meer informatie! Je kunt mij natuurlijk ook bellen of een bericht sturen op 06 – 15 12 51 60, zodat we vrijblijvend kennis kunnen maken!

Gezonde groet, Ellen Jooren
Voedingsdeskundige en sportvoedingsdeskundige Zaltbommel