Abonnementen en tarieven

Persoonlijke hardloopbegeleiding voor ondernemers

Wil jij als ondernemer meer focus, meer energie en meer veerkracht in je dagelijkse ondernemersleven?

Met mijn abonnement voor ondernemers met persoonlijke hardloopbegeleiding beginnen we op jouw niveau, in jouw tempo en passend bij jou ondernemersagenda.

Wat kun je verwachten?
– hardloopschema’s op maat
– het opbouwen van een hardlooproutine die bij jou past
– coaching op voeding, zodat je energie blijft houden tijdens lange dagen
– coaching op techniek en loophouding voor efficiënter hardlopen en minder risico op blessures
– gerichte krachttraining voor een sterk, stabiel en veerkrachtig lichaam
– 1-op-1 coaching met focus op mindset, energie en duurzame prestaties
– praktische tips om hardlopen in je drukke agenda te passen
– minimaal 4 maanden persoonlijke begeleiding

De persoonlijke hardloopbegeleiding is uit te breiden met losse personal hardloop- en bootcamptrainingen. De personal training duurt 50 minuten en bedraagt € 69,- per keer. Een strippenkaart is mogelijk voor € 620,- (10 keer, 6 maanden geldig).

Ook DUO personal trainingen zijn mogelijk voor een bedrag van € 99,- per keer (50 min), of voor € 920,- voor 10 keer (6 maanden geldig).

Een keertje kennismaken? Dat kan zeker!

Energie in beweging – clinic voor bedrijven

Vitaliteit is niet alleen voor jou als ondernemer belangrijk, ook voor je team.
Ideaal voor teambuilding, als energizer en onderdeel van het vitaliteitsprogramma. Het doel is een gezondere werkcultuur.

Wat houdt het in?
– een gezellige, energieke en actieve teambuildingsactiviteit
– samen met je collega’s grenzen verleggen, teamwork stimuleren en met elkaar in beweging komen
– aandacht voor een goede warming up, cooling down en looptechniek
– persoonlijke tips voor alle deelnemers
– voldoende ruimte voor het stellen van vragen
Samen in beweging komen = elkaar motiveren!

De clinic is voor alle niveaus, iedereen kan meedoen.

Wat is de groepsgrootte, duur en locatie?

De clinic is voor maximaal 15 personen, duurt 75 minuten en vindt plaats op locatie en in de buitenlucht.

Hardloopbegeleiding voor bedrijven

Voor bedrijven organiseer ik hardloopbegeleiding op maat. Denk aan het klaarstomen van jouw team in twaalf weken naar een hardloopevenement. De praktijk leert dat dit een goede teambuildingsactiviteit is en zorgt voor vitale medewerkers! Ook verzorg ik workshops op maat over bijvoorbeeld de rol van voeding bij hardlopen.

Wat houdt het in?
– ontvang als team opbouwende hardloopschema’s van 12 weken voor diverse afstanden
– wekelijks ontvangen alle deelnemers een motivatiefilmpje
– wekelijks ontvangen alle deelnemers hardloop- en voedingstips ter voorbereiding op de hardloopwedstrijd

De hardloopbegeleiding voor bedrijven is uit te breiden met het organiseren van twee keer een clinic van 75 minuten.

Workshop voor bedrijven over voeding, energie en beweging

Boost de teambuilding bij jouw bedrijf met een gezonde dosis energie.

Sportieve groet, Ellen
Persoonlijke hardloopcoach voor ondernemers en teams

Heb je interesse? Lees dan ook verder bij mijn werkwijze of bel me gerust, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

Let op: het afzeggen of verplaatsen van een persoonlijk contactmoment kan tot uiterlijk 48 uur van tevoren. Op basis van beschikbaarheid kan in dezelfde periode een nieuwe afspraak worden gepland.
Afmeldingen minder dan 48 uur van te voren worden in rekening gebracht.

Afspraak maken