Mijn verhaal

Over mij: hardloopexpert en trainster van Running Bootcamp

Ik ben Ellen, eigenaresse van Wayve, hardloopexpert en trainster van Running Bootcamp Zaltbommel.

Naast hardlopen geloof ik sterk in de kracht van krachttraining en het belang van variatie om lichaam en geest te blijven uitdagen. Buiten sporten is voor mij dé manier om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal te ontspannen en te verbinden met anderen.

Ruim twee jaar geleden begon ik daarom Running Bootcamp Zaltbommel. In mijn ogen een gouden combinatie! Ik geef de Running Bootcamp Zaltbommel wekelijks met veel plezier!

Ook voeding speelt een grote rol in mijn visie op gezondheid en vitaliteit. Ik geloof dat goede voeding en beweging hand in hand gaan om je fitter, energieker en veerkrachtiger te voelen. Als voedingsdeskundige verdiep mij in producten, geniet wekelijks van een biologisch groentepakket en ik ervaar iedere dag wat gevarieerd eten, gebaseerd op de seizoenen, met je doet. En dat allemaal met producten die ik (voornamelijk) koop in de supermarkt. Groenten en fruit uit het seizoen bevatten de meeste vitaminen en mineralen. Je voedt je lichaam optimaal.

Met Wayve help ik jou om je doelen te bereiken. Samen zetten we stappen naar een krachtiger lichaam, een heldere mindset en een gezondere leefstijl.

Beweging zorgt voor groei!

Over Wayve Running & Bootcamp

Ik zie bij mijzelf en bij anderen die ik begeleid dat voeding en beweging voor je lichaam het verschil kunnen maken. Of je nu een fanatieke hardloper bent of niet. Of je nu graag aan krachttraining doet of niet. Alleen het stellen van een doel is vaak niet voldoende.

Ik laat je ervaren hoe je iedere dag kunt genieten van de weg, de way. De weg is golvend en door te genieten wordt het bereiken van je doel nog leuker. De wave. Er is altijd een manier. Daarmee was voor mij Wayve geboren. Welkom bij Wayve Running & Bootcamp!

Verder ontdekte ik als fanatiek hardloper én flexitariër dat (intensief) sporten en plantaardig eten goed samen gaan. Ik heb onderzocht wat ik nodig had aan voeding en ontdekte dat dit ook mogelijk is zonder vlees te eten. Herstel van je lichaam heeft niet alleen te maken met eiwitten, zoals kip en ei, maar ook met koolhydraten, gezonde vetten, zoals avocado en pinda’s en voldoende vitaminen en mineralen, zoals vitamine B12, ijzer en magnesium.

Opleidingen en cursussen

• Voedingsdeskundige (HBO-niveau) | CIVAS (2020)
• Hardlooptrainer | AALO (2020)
• Orthomoleculaire adviseur Basis | Stichting Ortho Health Foundation (2021)
• Orthomoleculaire adviseur Gevorderd | Stichting Ortho Health Foundation (2021)
• Verdieping Bootcamp – Zwanger & Fit | Start2Move (2024)
• Verdieping Voeding & Hormonen | Stichting Ortho Health Foundation (2025)