Running Bootcamp

Running Bootcamp is een combinatie van hardlopen en krachtoefeningen. Om vooruitgang te boeken met hardlopen is het belangrijk om aandacht te besteden aan krachtoefeningen. Het verstrekt je lichaam, je loophouding en je uithoudingsvermogen. Dit helpt ook bij het voorkomen van blessures. Tijdens de Running Bootcamp maak je gebruik van je eigen lichaamsgewicht.

Heb je zelf geen zin en/of tijd om krachtoefeningen te doen? Geen zorgen! Neem dan deel aan Running Bootcamp en combineer hardlopen met krachtoefeningen!

Waarom verzorg ik Running Bootcamp in Zaltbommel?

Ik heb zelf ervaren dat het belangrijk is om het hardlopen te combineren met krachtoefeningen. Je boekt daardoor echt vooruitgang. Bovendien is het heerlijk om in de buitenlucht te sporten. Of het nu herfst, winter, lente of zomer is. Ieder seizoen kent zijn eigen uitdagingen. Op het moment dat je samen deelneemt aan de Running Bootcamp, ervaar je minder een obstakel om te gaan sporten. Samen trainen = elkaar motiveren. Daar geloof ik in.
Bovendien is het ook erg gezellig om samen het hardlopen met krachtoefeningen te combineren.

Training: dinsdagavond, 20.00 uur – 21.00 uur
Locatie: parkeerterrein oude Wasserij, Zaltbommel
Prijs per maand: € 45,- (maandelijks opzegbaar)

Wil je een keer deelnemen aan de Running Bootcamp? Dat kan natuurlijk! Stuur mij een PM.

Gezonde groet, Ellen