Sneeuw! Leuk om naar te kijken, maar voor ons lichaam is het een hele omschakeling. Heb je het de afgelopen dagen koud gehad en krijg je het maar niet warm? Maak dan vanavond een simpele en gezonde maaltijd met verwarmende ingrediënten, zoals een stamppotje van rode kool en zoete aardappel met komijn en cayennepeper. Deze ingrediënten hebben een verwarmende werking op je lichaam!

Geen zin in vlees? Voeg dan walnoten of cashewnoten toe. Ook heerlijk verwarmend!

Vanavond al andere eetplannen? Maak dan morgen in de ochtend een warm ontbijt met havermout en kaneel.