Workshop Plantaardig eten

In een workshop van twee uur neem ik je mee in de wereld van plantaardig eten. Op een praktische en toegankelijke manier laat ik je ervaren hoe je op een eenvoudige wijze, gezond en lekker plantaardig kunt koken, zonder dat het saai is of veel tijd kost! En zonder dat je voedingsstoffen mist. Wel zo belangrijk!

Doel workshop

Het doel van de workshop is dat je direct weet hoe je dagelijks gemakkelijk en lekker plantaardig kunt eten. Je gaat naar huis met inspiratie, recepten, tips en nieuwe kennis!

Vragen die tijdens de workshop aan bod komen:

• Wat is gezond plantaardig(er) eten?
• Hoe zorg ik voor voldoende vitaminen en mineralen als ik plantaardig(er) eet?
• Welke vitaminen en mineralen verdienen extra aandacht?
• Wat is belangrijk voor mij als sporter?
• Hoe kan ik mijn favoriete gerechten met vlees vervangen voor een plantaardige variant?
• Hoe kan ik dit eenvoudig toepassen in een druk leven?
• Zijn vleesvervangers gezond?

Praktisch

• Datum: dinsdag 4 april 2023
• Tijd: 19.30 – 21.30 uur
• Locatie: Het Groene Huis Zaltbommel (gratis parkeren)
• Kosten: € 22,- per persoon

Zie ik je tijdens de workshop? Aanmelden kan via ellen@wayve.nl of op telefoonnummer 06 – 15 12 51 60.

Gezonde groet, Ellen
Sportvoedingsdeskundige en voedingsdeskundige Zaltbommel