Blog
-
Natuurlijk ‘detoxen’? Eet asperges!
De sterke geur van je urine na het eten van asperges herkennen we allemaal wel. En dat is ook helemaal niet erg. Maar wat maakt nu die sterke geur? En waarom zijn asperges zo gezond voor je? Asperges zijn om meerder
read more -
Herstel na het sporten: smoothie met kers en banaan
Tijdens een hardlooptraining denk ik net voor het einde al aan mijn herstelmaaltijd. Dit kan een bowl zijn met kwark, rozijnen en rauwe cacao, maar ook een smoothie met kers en banaan is perfect om te herstellen. Bo
read more