Blog
-
Obstipatie: zorg voor voldoende vezels en vocht en verbeter je stoelgang!
Obstipatie verhelpen en je stoelgang verbeteren Een veelgehoorde klacht in mijn voedingspraktijk in Zaltbommel is obstipatie. Obstipatie is een verstopping van je darmen. Dit gaat vaak gepaard met een opgeblazen g
read more -
Extra eiwitten en vitaminen: ga voor champignons
Maak jij in deze periode van het jaar vaak een winterse soep van pompoen of zoete aardappel? Of ga jij liever voor een goedgevulde tomatensoep? Heerlijk hoor! Pureer jij de groenten en voeg je bijvoorbeeld kip of
read more