Vochtbalans tijdens het hardlopen Je hebt tijdens het hardlopen meer water nodig dan je misschien denkt. Waarom is het drinken van water tijdens het hardlopen zo belangrijk? Onze innerlijke thermostaat is tijdens h
read moreVoor een fit en energiek gevoel van jouw team! Wil jij jouw team in twaalf weken klaarstomen voor een hardloopevenement? Ga dan voor de hardloopbegeleiding voor bedrijven! Samen trainen = elkaar motiveren! Wek
read more