Blog
-
Grondappel, zonnewortel of yacon?
Ook voor mij klinken deze woorden onbekend in de oren. Het heeft iets exotisch, verfrissend. Je denkt vooral aan een ver, warm oord. Maar niets is minder waar! Het is november en dat betekent de oogsttijd van de yac
read more -
Natuurlijk ‘detoxen’? Eet asperges!
De sterke geur van je urine na het eten van asperges herkennen we allemaal wel. En dat is ook helemaal niet erg. Maar wat maakt nu die sterke geur? En waarom zijn asperges zo gezond voor je? Asperges zijn om meerder
read more -
Herstel na het sporten: smoothie met kers en banaan
Tijdens een hardlooptraining denk ik net voor het einde al aan mijn herstelmaaltijd. Dit kan een bowl zijn met kwark, rozijnen en rauwe cacao, maar ook een smoothie met kers en banaan is perfect om te herstellen. Bo
read more -
Hoe kan ik brandend maagzuur tegengaan?
We hebben er allemaal wel eens last van: brandend maagzuur. Dat branderige gevoel in je keel. Het gevoel dat je niet goed kunt slikken. Het gevoel dat je maag je eten weer omhoogduwt, maar dan met een zure smaak. Mi
read more -
-
-
