![](https://wayve.nl/wp-content/themes/wayve-theme/images/inner-hero-bg.jpg)
Nieuwsbrief Wayve sportvoedingsadvies: zomer!
![De nieuwe nieuwsbrief van Wayve is uit: zomer! Met zomerfruit, hardlooptips en meer!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2024/07/Wayve-april-10-420x280.jpg)
De nieuwe nieuwsbrief van Wayve sportvoedingsadvies is uit! Lees de nieuwsbrief snel voor tips en uitleg! In deze editie: * ZOMERTOPPERS: rood fruit
Lees verderSamen met collega’s lekker in beweging en training en verminder het ziekteverzuim van jouw organisatie!
![Verlaag het ziekteverzuim van jouw organisatie en ga voor een gezamenlijke training met voeding én beweging!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2024/06/IMG_9405-420x280.jpeg)
Bij meerdere organisaties geef ik wekelijks of tweewekelijks een hardloop- of bootcamptraining. Ik geef deze training vaak aan het einde van de dag. Wat m
Lees verderPlantaardig eten, hardlopen en de rol van eiwitten
![Plantaardig eten en hardlopen gaan goed samen. Denk vooral aan de inname van eiwitten na het hardlopen en maak een gele linzencurry!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2024/03/Gele-linzencurry-420x280.jpeg)
Plantaardig eten en hardlopen Jij eet zeker volledig plantaardig? Nee hoor. Ik ben wél een voorstander van minder vlees. Het is voor je lichaam niet nod
Lees verderKeelpijn en hardlopen – verse tijm en kamille
![Heb je last van keelpijn? Ga je wel of niet hardlopen? Neem rust en maak een thee met verse tijm en kamille](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2024/01/Wayve-januari-57-420x280.jpg)
Keelpijn en hardlopen - ga voor verse tijm en kamille Heb je last van keelpijn en vraag je jezelf af of hardlopen nu wel of niet verstandig is? Dat is ee
Lees verderVitaliteit op de werkvloer
![Een lager ziekteverzuim en een hogere productiviteit? Zorg voor vitaliteit op de werkvloer en stimuleer beweging onder werktijd!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2024/01/Wayve-patrick-buiten-420x280.jpg)
Vitaliteit op de werkvloer We doen het nu (nog) niet, want we hebben het nog nooit gedaan. En we denken ook dat onze medewerkers vitaliteit net niet zo b
Lees verderBoek echt vooruitgang met hardlopen en ga voor Running Bootcamp!
![Wil jij met hardlopen vooruitgang boeken? Combineer dan hardlopen met krachtoefeningen en ga voor Running Bootcamp!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/12/Wayve-november-38-420x280.jpg)
Running Bootcamp Running Bootcamp is een combinatie van hardlopen en krachtoefeningen. Om vooruitgang te boeken met hardlopen is het belangrijk om aandac
Lees verderEen vitaliteitsbeleid is onmisbaar: zorg als organisatie voor duurzame inzetbaarheid
![Een vitaliteitsbeleid is onmisbaar bij bedrijven, zorg als organisatie voor duurzame inzetbaarheid en maak jouw organisatie vitaal!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/12/Wayve-november-5-420x280.jpg)
Bouw jij in 2024 ook mee aan een gezonde toekomst voor jouw team en jouw organisatie? Maak een energieke start en zorg dat jij als organisatie aantrekkel
Lees verderBoerenkool is rijk aan calcium en vitamine C: ideaal na het hardlopen!
![Boerenkool: vitamine C en calcium: deze boerenkoolsalade is ideaal na het hardlopen!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/11/Wayve-november-95-420x280.jpg)
Boerenkool: een vitaminebom voor na het hardlopen! Wist je dat boerenkool en hardlopen goed samen gaan? Niet alleen omdat boerenkool rijk is aan calcium,
Lees verderHet is herfst! Fit en energiek de herfst door!
![Wil jij fit en energiek de herfst door? Ik geef je 10 tips op het gebied van voeding!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/10/Wayve-7-420x280.jpg)
De herfst is in volle gang! De dagen worden korter, het is donker en met een beetje pech is het ook nog nat en grijs. Het gevaar om je futloos, moe en nee
Lees verderSpiermassa en eiwitten
![Het eten van extra eiwitten is belangrijk om spiermassa om te bouwen als je een tijdje ziek bent geweest.](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/10/Wayve-147-420x280.jpg)
Ben je een poosje ziek geweest en merk je dat je minder goed herstelt? Als je ziek bent dan verlies je vaak ook spiermassa. Spiermassa is nodig om je weer
Lees verderWelke voeding heb ik nodig bij stress?
![Ervaar jij veel stress? Denk dan aan voeding rijk aan magnesium en vitamine C en verminder je stress!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/09/Wayve-16-420x280.jpg)
We leven in stressvolle tijden. Ben jij iemand die alles eet wat je tegenkomt op het moment dat je stress ervaart of krijg jij geen hap door je keel in ti
Lees verderCombineer hardlopen met krachtoefeningen: ga voor Running Bootcamp Zaltbommel! Zowel voor particulieren als bedrijven interessant!
![Combineer hardlopen met krachtoefeningen en ga voor Running Bootcamp Zaltbommel! Dit is een combinatie van hardlopen en krachtoefeningen.](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/08/Wayve-142-420x280.jpg)
Om vooruitgang te boeken met hardlopen is het belangrijk om aandacht te besteden aan krachtoefeningen. Het versterkt je lichaam, je loophouding en je uith
Lees verderWaarom zijn vezels zo belangrijk voor een stabiele bloedsuikerspiegel?
![Wil jij een stabiele bloedsuikerspiegel? Ga dan voor voldoende vezels, zoals havermout, groenten en fruit](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/07/rode-bessen-420x280.jpg)
Heb je vaak een enorme energiedip na het eten? Neig je na het eten vaak naar iets zoets? Ben je snel geprikkeld? Denk je de hele dag aan eten? Stabiele b
Lees verderVoedzaam ontbijt: smoothiebowl met spinazie, banaan en avocado
![Een kickstart van je dag is een ontbijt met spinazie, banaan en avocado. Ga voor een eenvoudige smoothiebowl!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/06/smoothiebowl-420x280.jpg)
Smoothiebowl met spinazie, banaan en avocado Groente, zoals spinazie en avocado, bij je ontbijt in de ochtend zorgen er al voor dat je al aan het begin v
Lees verderGratis workshop gezond eten en de relatie met fysieke klachten en vermoeidheid
![Een praktische en toegankelijke workshop over gezond eten, suikers in een product en de relatie met fysieke klachten en vermoeidheid.](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/06/Workshop-gezonde-voeding-5-juli-2023--345x280.png)
Workshop gezond eten en de relatie met fysieke klachten en vermoeidheid Op woensdag 5 juli geven FysioXtra en Wayve voedingsadvies een workshop over gezo
Lees verderWaarom seizoensproducten zorgen voor een gevarieerd voedingspatroon
![Het eten van seizoensproducten maakt dat je voedzaam en lekker eet! Bovendien breng je gemakkelijk variatie aan in je voedingspatroon.](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/06/20230605-hoficascora-420x280.png)
Op de foto zie je mij bij een lokale boerderij op Curaçao. Lokale seizoensproducten zorgen voor een gevarieerd voedingspatroon. En daar gaat mijn voeding
Lees verderWaarom is het drinken van water tijdens het hardlopen zo belangrijk?
![Het drinken van water tijdens het hardlopen is belangrijk om je lichaamstemperatuur op orde te houden.](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/05/vochtbalans-en-vestingloop-420x280.png)
Vochtbalans tijdens het hardlopen Je hebt tijdens het hardlopen meer water nodig dan je misschien denkt. Waarom is het drinken van water tijdens het hard
Lees verderWayve Run Business – Hardloopbegeleiding voor bedrijven – Den Bosch
![Wil jij jouw team klaarstomen voor een hardloopevenement? Ga dan voor de hardloopbegeleiding voor bedrijven in omgeving Den Bosch!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/05/Georganiseerde-hardloopbegeleiding-Wayve-sportvoedingsadvies-mei-2023-420x280.png)
Voor een fit en energiek gevoel van jouw team! Wil jij jouw team in twaalf weken klaarstomen voor een hardloopevenement? Ga dan voor de hardloopbegelei
Lees verderNieuwsbrief Wayve sportvoedingsadvies: lente
![De nieuwe nieuwsbrief van Wayve sportvoedingsadvies is uit! Lees de nieuwsbrief snel voor tips en uitleg!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/04/20220823-kriebels-marathon-420x280.jpg)
De nieuwe nieuwsbrief van Wayve sportvoedingsadvies is uit! Lees de nieuwsbrief snel voor tips en uitleg! In deze editie: - Spring is coming! - Sport
Lees verderHerstel je spieren na het hardlopen: ontbijt met chiazaad
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/03/chiazaad-1-420x280.jpg)
Herstel van je spieren na het hardlopen Herken je dat gevoel? Na een rondje hardlopen of na een wedstrijd ben je de daggen erna nog erg vermoeid. Je hebt
Lees verderWorkshop Plantaardig eten: praktisch en toegankelijk!
![Ben je benieuwd hoe je op een eenvoudige wijze plantaardig kunt eten? Meld je dan aan voor de workshop op 4 april aanstaande en ontvang uitleg, tips en recepten!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/03/Workshop-Plantaardiger-eten-4-april-2023-420x280.png)
Workshop Plantaardig eten In een workshop van twee uur neem ik je mee in de wereld van plantaardig eten. Op een praktische en toegankelijke manier laat i
Lees verderNieuwsbrief Wayve sportvoedingsadvies: week zonder vlees en zuivel
![Wil je een abonnement op voedingsbegeleiding of hardloopbegeleiding? Ook interessant voor bedrijven!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/02/20230125-vitaminen-en-mineralen-420x280.png)
De nieuwe nieuwsbrief van Wayve sportvoedingsadvies is uit! Lees de nieuwsbrief snel voor tips en uitleg! In deze editie: - De week zonder vlees en
Lees verderPilav zonder vlees met kikkererwten
![Zelf een pilav zonder vlees met kikkererwten maken? Voedzaam, snel en lekker!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/02/pilav-420x280.jpg)
Week zonder vlees en zuivel - pilav met kikkererwten Van 6 t/m 12 maart 2023 is het de week zonder vlees en zuivel. Doe jij ook mee? Je vraagt je als
Lees verderMaag- en darmklachten tijdens het hardlopen
![Ervaar jij maag- en darmklachten tijdens het hardlopen? Pak de oorzaak aan en loop met plezier!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2021/03/Wayve-008-420x280.jpg)
Maag- en darmklachten tijdens het hardlopen komen veel voor. Dit speelt niet alleen bij topsporters, maar ook bij recreatieve en beginnende hardlopers. He
Lees verderGezond en simpel Valentijnsdiner
![Gezond en simpel Valentijnsdiner](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/02/20230212-valentijn-hartjes-420x280.jpeg)
Het is bijna Valentijn! Wil jij dinsdag iemand verrassen met een gezonde, simpele en lekkere maaltijd? Ik stelde dit Valentijnsdiner voor je samen! En: de
Lees verderHardloopbegeleiding Zaltbommel en Den Bosch
![Wil je een abonnement op voedingsbegeleiding of hardloopbegeleiding? Ook interessant voor bedrijven!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/02/20230125-vitaminen-en-mineralen-420x280.png)
Wil jij beginnen met hardlopen, ben je een recreatieve of professionele hardloper en ben je op zoek naar professionele hardloopbegeleiding op het gebied v
Lees verderNieuwsbrief Wayve voedingsadvies winter
![De nieuwe nieuwsbrief van Wayve voedingsadvies is uit! Lees de nieuwsbrief snel voor tips en uitleg!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/02/20230202-nieuwsbrief-winter-420x280.png)
De nieuwe nieuwsbrief van Wayve voedingsadvies is uit! Lees de nieuwsbrief snel voor tips en uitleg! In deze editie: - Steken in je zij tijdens het ha
Lees verderHardlooptraining in Den Bosch: gratis deelname!
![Gratis hardlooptraining Den Bosch: begin vandaag (weer) met hardlopen!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2021/03/Wayve-006-420x280.jpg)
Is maart voor jou het jaar om te starten met hardlopen, het hardlopen weer op te pakken, je afstand te vergroten of sneller en fitter over de finish te ko
Lees verderVitaminen en hardlopen in de winter: vergeet een goede multivitamine en vitamine C niet!
![Vitaminen en hardlopen in de winter: vergeet een goede multivitamine en vitamine C niet! Voorkom een verlaagde weerstand!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2023/01/20230125-vitaminen-en-mineralen-420x280.png)
Een gezonde leefstijl is heel belangrijk. Hardlopen in de winter is belangrijk om je niveau te behouden, zodat je in het voorjaar gemakkelijk je aantal ki
Lees verderBuikpijn tijdens het hardlopen: neem rust en vermijd peulvruchten en vezels!
![Buikpijn tijdens het hardlopen](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/12/herstellen-na-een-wedstrijd-420x280.jpg)
Buikpijn tijdens het hardlopen Buikpijn tijdens het hardlopen, heel vervelend! Je hebt uitgekeken naar de training of wedstrijd en na een paar minuten er
Lees verderObstipatie: zorg voor voldoende vezels en vocht en verbeter je stoelgang!
![Heb jij last van obstipatie en wil je dit verhelpen en voorkomen? Ga voor vezels en vocht en verbeter je stoelgang.](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/11/20221128-vezelsvochtinsta-420x280.png)
Obstipatie verhelpen en je stoelgang verbeteren Een veelgehoorde klacht in mijn voedingspraktijk in Zaltbommel is obstipatie. Obstipatie is een verstopp
Lees verderExtra eiwitten en vitaminen: ga voor champignons
![Voeg champignons toe aan je winterse soep van pompoen of pastinaak voor extra eiwitten en vitaminen!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/11/20221108-champignons-als-topping-420x280.png)
Maak jij in deze periode van het jaar vaak een winterse soep van pompoen of zoete aardappel? Of ga jij liever voor een goedgevulde tomatensoep? Heerlijk h
Lees verderWayve Food – persoonlijke voedingsbegeleiding
![Ben jij klaar met een dieet? Ga dan voor de persoonlijke voedingsbegeleiding van Wayve uit Zaltbommel en ga voor een blijvende verandering!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/10/istockphoto-1227170236-612x612-1-420x280.jpg)
Ben jij klaar met een dieet, wil jij ook terug naar de basis en ben je benieuwd welke groenten nu in het seizoen zijn en met welke kruiden deze goed combi
Lees verderWayve Food & Run – persoonlijke voedingsbegeleiding en hardloopbegeleiding
![Wil jij persoonlijke voedingsbegeleiding en hardloopbegeleiding om jouw doel te bereiken? Ga dan voor Wayve Food & Run uit Zaltbommel!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/10/Wayve-015-420x280.jpg)
Ben je een beginnende, recreatieve of professionele hardloper en ben je op zoek naar professionele begeleiding op het gebied van hardlopen én voeding? Ga
Lees verderVegan lunch: ga voor tofu
![Ben jij op zoek naar een vegan lunch? Ga dan voor tofu!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/10/20221025-tofu-420x280.jpg)
Ik maakte dit lunchbeleg met tofu en was zelf verrast door de smaak. Het is een voedzaam en vullend lunchbeleg door de hoeveelheid eiwitten. En zo klaar!
Lees verderNIEUW IN ONS ASSORTIMENT!
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/10/20221025-nieuw-in-assortiment-420x280.png)
Dat zie je vaak in de folders van supermarkten staan. En dan heb ik het over nieuwe producten. Dit gaat van “Nieuw, nu ook vegan!” tot “Nieuw, nu no
Lees verderEen boost voor je lichaam: gembershot?
![Zorgt een gembershot voor een boost voor je lichaam?](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/09/20220930-appelshot-420x280.png)
Zorgt een gembershot voor een boost voor je lichaam? Vanmorgen viel mijn oog op deze gembershot met appelsap. Of beter gezegd: appelsap met een shot gem
Lees verderHerstel na het hardlopen: ga voor zelfgemaakte kwarkbollen
![Ga voor een optimaal herstel na het hardlopen en maak deze zelfgemaakte kwarkbollen!](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/09/kwarkbollenb-420x280.jpg)
Herstel na het hardlopen Na het hardlopen is het belangrijk om je energievoorraden aan te vullen. Ik kan het niet vaak genoeg zeggen. Na het hardlopen is
Lees verderNIEUWE EDITIE 2022/2023: Run-to-the-fullest!
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/09/20220429-runtothefullest-420x280.png)
Ben je van plan om in het voorjaar van 2023 mee te doen aan een hardloopwedstrijd? Een wedstrijd van 10 km, een halve of hele marathon? Wil je sneller de
Lees verderWaarom zijn mosselen goed voor mijn herstel na een hardlooptraining?
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/09/mosselen-420x280.jpg)
Mosselen zijn onder andere rijk aan eiwitten, ijzer, magnesium en selenium. Selenium -- > maakt samen met vitamine E schadelijke stoffen in ons lich
Lees verderKriebelt het bij jou ook?
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/08/20220813-kriebels-marathon-420x280.png)
Valt jouw oog ook op de diverse save the dates van hardloopevenementen in het voorjaar van 2023? Nou mij wel! En of het dan gaat kriebelen om mee te doen?
Lees verderVegetarische pilav met verse wilde perzik // sportvoedingstip: vers fruit
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/08/300581736_5324537534267604_2950803945673305822_n-420x280.jpg)
Waarom zijn wilde perziken voedzaam? Wilde perziken zijn rijk aan vitamine E -- > goed voor herstel van je spieren. Recept voor 2 personen: * 150 g
Lees verderZie ik je zo op de markt?
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2021/03/20220809-marktkraam-420x280.png)
Ben je een sporter en heb je de afgelopen weken vaak minder energie? Dat kan kloppen! Het warme weer zorgt ervoor dat je lichaam meer gaat zweten. Dit hee
Lees verderSpelt-banaan pancakes
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/08/20220726-speltbanaan-420x280.png)
Voor deze spelt-banaan zou ik dan weer niet gaan. Maar hard voorbij lopen! Zoals jullie weten ben ik dol op banaan en spelt. De combinatie past enorm g
Lees verderCourgetti salade // fris, gezond en makkelijk
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/08/20220801-courgetti-420x280.jpg)
Heb je inspiratie nodig voor een snelle, voedzame en frisse lunch? Maak dan een salade met courgette, op smaak gebracht met doperwtenspread. Heerlijk! De
Lees verderFrisse spitskoolsalade // bijgerecht barbecue
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/08/20220801-spitskoolsalade-420x280.jpg)
Een barbecue hoeft niet altijd ongezond te zijn. Sport je intensief? Dan is deze salade ook een ideale herstelsalade. Maak deze salade als bijgerecht en s
Lees verderVegetarische uiensoep // simpel, voedzaam en lekker
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2021/03/20220801-uiensoep-420x280.jpg)
Waarom is het juist lekker om met dit warme weer een (lauwwarme) soep te eten, zoals een vegetarische uiensoep met kikkererwten? Je zorgt dat je vochtbala
Lees verderWaarom is hardlopen op vakantie zo leuk (en goed voor je)?
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/07/20220627-paklijst-hardloopschoenen-420x280.png)
Ben je een hardloper en ga je op vakantie? Neem dan ook zeker je hardloopschoenen mee. Waarom? Variatie van omgeving doet wonderen. Het inspireert en moti
Lees verderWie jarig is trakteert!
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2021/05/20220713-wie-jarig-is-trakteert-420x280.png)
Mocht je in de middag of na het sporten wel eens deze cake nemen, realiseer je dan dat deze cake weinig ‘suikers’ bevat, maar wel op smaak is gebracht
Lees verderWATER – SPORTDRANK – SPONS
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2021/05/20220620-triathlon-rosmalen-420x280.png)
Gisteren deelde ik samen met andere vrijwilligers water, sportdrank en sponzen uit tijdens de Triathlon in Rosmalen. Een atleet zei naderhand tegen mij da
Lees verderRun-to-the-fullest
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/04/Afbeelding1-420x211.jpg)
Ben je van plan om 9 oktober 2022 de halve marathon van Eindhoven te gaan lopen? En wil je het dit jaar weleens écht serieus aanpakken? Dan is Run-to-the
Lees verderVerwarmend stamppotje
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/04/20220401-verwarmend-stamppotje-420x280.png)
Sneeuw! Leuk om naar te kijken, maar voor ons lichaam is het een hele omschakeling. Heb je het de afgelopen dagen koud gehad en krijg je het maar niet war
Lees verderWorkshopreeks Etiketten lezen
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/03/20220315-etiket-lezen-workshop-420x280.png)
Je dag starten met verborgen suikers en gedurende de dag weinig energie ervaren? Dat wil toch niemand? Pas op met (verborgen) suikers! Weet jij of de prod
Lees verderMet Ellen naar Toscane
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/03/aankondiging-reis-italie-420x280.png)
Puur en gezond eten! En dat alles op een prachtige locatie in Italië! https://www.triptoscana.com/met-ellen-naar-toscane.html Voeding is de basis v
Lees verderAndijviestamppot zonder vlees? Geen (wal)noot!
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2022/02/20220219-blog-walnoot-420x280.png)
Ook zonder vlees is de stamppot heerlijk. Als je van andijvie houdt natuurlijk. Een stamppot met boerenkool, wortel of rode biet kan ook. Heerlijk met dit
Lees verderGrondappel, zonnewortel of yacon?
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2021/11/yacon-420x280.jpg)
Ook voor mij klinken deze woorden onbekend in de oren. Het heeft iets exotisch, verfrissend. Je denkt vooral aan een ver, warm oord. Maar niets is minder
Lees verderNatuurlijk ‘detoxen’? Eet asperges!
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2021/03/blog-img6.jpg)
De sterke geur van je urine na het eten van asperges herkennen we allemaal wel. En dat is ook helemaal niet erg. Maar wat maakt nu die sterke geur? En waa
Lees verderHerstel na het sporten: smoothie met kers en banaan
![Zij gingen je voor op het gebied van voeding en hardlopen - reviews](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2021/03/Wayve-019-420x280.jpg)
Tijdens een hardlooptraining denk ik net voor het einde al aan mijn herstelmaaltijd. Dit kan een bowl zijn met kwark, rozijnen en rauwe cacao, maar ook ee
Lees verderHoe kan ik brandend maagzuur tegengaan?
![](https://wayve.nl/wp-content/uploads/2021/03/news-img-420x280.jpg)
We hebben er allemaal wel eens last van: brandend maagzuur. Dat branderige gevoel in je keel. Het gevoel dat je niet goed kunt slikken. Het gevoel dat je
Lees verder